Oznaka: kreatin

Što je kreatin?

Objavil gorecwp dne v Lepota in zdravje

Vaše tijelo zapravo stvara svoj vlastiti kreatin, pomoću bubrega i jetre, nakon što jedete proteine. Više o kreatinu možete saznati na internetu, ali sve u svemu –  vaši mišići kod konzumiranja proteina pretvaraju kreatin u kreatinov fosfat, koji se potom …