Montignacova metoda

montignacova metoda

Kaj je montignacova metoda marsikdo sploh ne ve. Za to metodo je marsikdo ravno zdaj prvič slišal, med njimi sem tudi jaz. Je pa to metoda prehranjevanja, ki jo bi naj uporabljali vsi ki si želijo izgubiti telesno težo. Metoda še kako učinkuje, ker drugače se ne bi toliko ljudi, ki imajo preveč teže, odločilo za njo. Ima pa sama celotna metoda dve stopnji, ena je recimo malo bolj stroga. Je pa metoda iz Francije in tako je tudi bolj kot ne jedilnik iz francoske kuhinje. Če pa tudi vas zanima kako in kaj se s to metodo in kako se je lotiti pa kar berite dalje, da izveste vse kar vas zanima.

montignacova metoda

Montignacova metoda je torej nekaj kar vam lahko pomaga izgubiti odvečno telesno težo. Kot sem rekla sta dve stopnji te metode. Prva velja za bolj strogo in tudi traja lahko več mesecev. To koliko bo to trajalo je pa odvisno od tega koliko teže se hočete znebiti. Je pa druga malo bolj lažja, ampak še vseeno sta pri obeh stopnjah prepovedani vsi ogljikovi hidrati. Vseeno pa če mislite, da boste kdaj lačni temu ni tako. Montignacova metoda je narejena tako, da ste vedno siti, ampak teže pa ne boste več imeli. Ravno zato je ta metoda super in bi jo morali preizkusiti tudi sami.

Debelost je stanje ljudi, ki je pa dandanes vedno pogostejša. Je pa to seveda ne zdravo in imamo resne zdravstvene težave. Tukaj je pa zato montignacova metoda, ki nam lahko pomaga, da izgubimo že odvečno težo in tako začnemo zdravo živeti. Po tem ko s metodo končamo je pa najboljše, da ne gremo nazaj na stare navade in se držimo tega, da bomo jedli zdravo. To je potem tudi zagotovilo, da se pa ne bomo več zredili in da bi mogli ponovno hujšati.