Oznaka: montignacova metoda

Montignacova metoda marsikomu še vedno ni dobro poznana, čeprav jo številni uporabljajo že vrsto let. Gre za način prehranjevanja, ki ni namenjen hitrim rezultatom, temveč postopnemu in trajnejšemu uravnavanju telesne teže. Namesto odrekanja temelji na premišljenih izbirah hrane in pravilnem …